2018.10.16

「眠育」講座を開催しました

北中学校では、現在、「眠育」を進めています。
この日は、本校養護教諭が講師となって、
全校生徒にとった睡眠アンケートの結果をもとにした講演が行われました。

アンケートの結果からは、睡眠が十分でない生徒もいることがわかりました。

養護教諭からは、睡眠が必要な理由や、質の良い睡眠の条件、
良い睡眠をとるために心がけることなどが話されました。
生徒は真剣に聴き入って、自分の睡眠の在り方を考えているようでした。

健やかな発育に欠かせない睡眠。
質の良い睡眠がとれるよう、一人一人が心がけていきたいものです。

※「眠育」は、12月に本校で行われる
　学校地域保健委員会の今年度のテーマとなっています。